种很大的冲击。这具身才满17岁，n的就像一棵芽枝，还需要大量的锤炼，才能真正达到和他精神所匹配的强度。
想到这些。杜星河便决定以后给每周两次的锻炼时间翻倍，改成每周三次在健身房锻炼，再加一次和张一帆练网球。每早他吊完嗓后，再多跑j公里的晨跑，来强化健身。
这样练一段。他的身应该就会强悍很多了，就不怕那么频繁的使用蛮力了。
翻个身。面向天花板，以大字型的姿势躺在床上，杜星河身显得很懈怠，但他眼里透出的眼神却十分坚定。经过这次事件后，他一定要拥有一具强健的身，这对他的歌唱事业是有极大的益处的。
要知道，歌星开一场顶尖的演唱会，对身的消耗不亚于跑了一场迷你型的马拉松比赛。特别是那些呐喊到声嘶力竭的摇滚明星，开过一场演唱会，有可能掉j斤r的！之后j天，人都不见得能缓过来。
杜星河寻思着，就凭他现在这个身素质，要是强加上蛮力开场技惊四座hgh爆全场的演唱会，那估计开完演唱会，大家就可以给他开追悼会了，他铁定过劳死！
具有一个强健的魄，是歌星晋升成顶星的一个非充分但必要条件。所有对自己职业负责的歌手，都会健身，这不单单是为了保持他们的型，更重要的是保证他们能拥有更强的力。
就像方雅君，据杜星河所知，这绝世歌姬在退隐的七年里，就没有放弃锻炼身，而自暴自弃。
怀着一颗活到老唱到老的心，方雅君始终在努力锻炼着自己的身，就等着有朝一日东山再起。
若没有在s下里的刻苦锻炼，方雅君根本不可能保持这么好的状态，以至于她再次复出歌坛后的形象，包括歌喉，都比她七年前隐退时更加强大和吸引人。
杜星河心里合计着往后的锻炼计划，却突然的，他又生出了一个疑问：他给身加持上蛮力，让身超负荷的运转，这本身是不是就是对这具身的一种锤炼呢？就像很多军人或运动员刻苦锻炼身，都会先超负荷的猛拉力，常年累月的这么练下来，他们的身就会超过一般人许多。
他现在让身超负荷的
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