所述，一个人普通做-ai一次，大约要消耗慢跑二十分钟的热量呢！据说做-ai一次所产生的疲劳。大约是伏案工作的十倍以上。相当于全力疾走100米，甚至跑步一公里的疲劳。”
华光之狼越说越起劲，结合着自己的经验道：“那篇章讲到的热量资料都是最低的估计。实际上，还要考虑改变-位所消耗的卡路里。以-位来看。做-ai热量消耗。以我的经验是，一分钟的程度——正-常-位……20卡路里；立-位……26卡路里；骑-乘-位……60卡路里；侧-卧-位……26卡路里；在cha-入的状态下改变-位，每次需要42卡路里……”
s1(); 杜星河听无语了。道：“你说的是正常做-ai的锻炼效果，可问题是，你小每次都超负荷做-ai啊！这就好比超负荷跑步一样，每天跑一次马拉松，你就算是超人也扛不住啊！”
华光之狼想了想，道：“也对。可不用蛮力，我做着不爽啊，大哥，不是我说，你这身在出车祸后，虚的厉害，一直都没恢复呢，若不是有蛮力加持，连挺都挺不了多久……”
杜星河无奈道：“现在还在恢复期，你小就不懂得养养，非得一下耗到死？你就不懂得细水长流的道理吗？”
华光之狼听杜星河讲细水长流，脑一下就想歪了。
杜星河实在懒得和华光之狼嚼舌头了，啐道：“你小ai怎么着怎么着吧，有你吃苦的那天！反正我把话给你撂着了，你小要再这么超负荷的耗下去，用不了多久就醒不过来了。”
华光之狼自以为是道：“你放心吧大哥，我心里有谱。”
“你ai有谱没谱，反正我这次走了，估计咱俩就后会无期了，你自己的路自己走吧，玩这么多，身不垮，你也会被nv人搞垮的。”杜星河随即将之前听到的jul给华光之狼录了相的事情讲了。
华光之狼听说jul竟然给他录像了，大讶道：“不会吧？她什么时候录的啊？我怎么都不知道啊！”
杜星河哼道：“要让你知道，就不叫偷-拍了。”
&nb
本章未完，请翻开下方下一章继续阅读