清浮者为天，重浊下凝者为地，地生长出来的谷物当然是无益于天道的。学道有成之后又要餐风饮露，也是神魂食气的道理。而凡人呼吸，道者吐纳全赖于鼻腔，气存于丹田，这种真气仍是精气，所谓精力弥满指的是丹田气足，所以要从意识进入魂识，还得有一个炼精化气的转化。
独醒功和生息术的特异一言以蔽之，是要打开魂窍，使夜气直接被魂识吸取。这对于没有根基的人来说当然是危险的，别说金丹、圣水这些道家追捧的物，算是山间的风吹多了没准也要落个伤风感冒，所以这法门原本行险侥幸的很。
不过独醒功的醒、眠两诀自有一番考究，也不是异想天开的人自误误人的。世间有许多物类能够不吃不喝睡一冬天，称作冬眠。道家的辟谷、龟息等术多有借鉴，眠诀以一人降低消耗积聚夜气供另一人慑取成为可能，而醒诀则是反其道行之，其妙夺造化之处也是很可惊叹的。
当然生息术所谓的肌肤呼吸也不是打开魂窍大肆吸纳流风溢气，以明钦的修为还远远到不了那种程度。兵法说，朝气锐，昼气惰，暮气归。一语道尽了气机消长的规律。即便一个人从早晨睡到晚，起来精神很好，但也绝不会有锐气的感觉了。
而且凡人日出而作，日落而息，精力是不会累积的，一个人不能连续工作几天，再连续休息几天，精力有限，也有底限，休养到限了再休息不但不会增益，反而会生疲。跌破底限则无疑会生病。
究其原因则是人类储存精力的空间有限，武者相对要好一点，但总归还是凡胎。
三界修士千千万万，真正能跨越天人界限，成金丹大道的，也算是万无一了。而关键的一步是结成金丹，难点是意识到魂识的体认。炼气再强只能算个武人，只有体认魂识才能超凡脱俗，迈入仙人境域。
天庭现今虽有境界考核的方法，但其不严谨之处早已为人所诟病，别说天人境，是真人境能够学有根柢的不过十之二三罢了。
事实每一种灵识的实质是各不相同的，意识虽然是六识最高的层次，和魂识还有境界之分，许多修士不知道这种分别，以为炼气能结丹，孰不知只是在意识徘徊，若说武和道实有分别，而武者却没有能够内结金丹的，根源便在这里吧。
武者的出路在于肉身飞升，以力证道，而人类这方面的天资并不好，古来也缺少可信的例证。
事实仙家是不欢迎凡人证道的，道经说，人法地，地法天，按说属于地道的鬼灵修炼起来人族更有优势，实际的境遇可能还不如人类。大道三千之所以多归于炼养一途，归根到底还是这一法门最为平易，虽不能人人有成，至少世人都可以怀揣梦想，而功德、气运之类只有希冀仙家赏睐或神佛提携了。xh118
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