不过，由于成德身上有一门功夫远胜蒙古亲王，所以也导致这位嘉庆皇帝的姐夫身负重伤，终身残废。而这一门功夫，正是下面要说的踢柏木桩。
踢柏木桩的练法是将碗口粗细的木桩深埋于地，地面留一尺五寸至二尺。练习时须用力猛踢，分平踢、上踢、下踢、正踢、反踢、横踢、侧踢等多种踢法，这是练腿功、练绊子最切要的办法。
而特别要说明的是，踢柏木桩与拧棒子这两项是特别重要。不仅要求初学是勤学苦练，哪怕正式学跤之后也仍要天天练习。uu看书（wwu并且不论今后达到如何高度，踢和拧也总得练。
因为这两种器械练法实际上基本代表了是跤术最要紧的两项基础，不练出极高的水平，直接练掼跤是学不好的。也就是说，只有练通它们，才可以正式传跤。否则纵然学会招术，实战时仍将暴露弱点。
总而言之，由于玉爷教的好，徒弟们也练得勤。在这三年里，两个孩子不但身子骨一天天健壮起来，个头儿一日比一日高，就连精神气质也与之前大不一样
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