美女的贴身兵王

的话，还需要进行灵气的稀释，这样的过程即便是拥有浓郁的灵气，修行的速度也会十分的缓慢，只不过是适得其反。

    所以才说这个灵脉是无法利用的，虽然对于这样的结果已经明白了，但如今既然已经发现了文宗在这个雀仙门搞的鬼，只要能赢下这一场比试，那么灵脉的使用权就归他们雀仙门所有，如此一来的话，雀仙门便能迅速的强大起来。

    在这之后剩下的就是积累自己的灵气了，想要凝结成金丹的话，那么就需要大量的灵气，这一点是早就知晓的事情了。s1();

    庞大的灵气凝聚在丹田之内，而这样的灵气已经逐渐让丹田饱满起来，而且因为灵气的量还在增多，丹田已经逐渐无法容纳下去了。

    “将灵气尽可能的挤压，这就是凝结成金丹的方法。”云中雀开口道。

    听到了这话之后，白俊逸按照字面上的理解进行灵气的压缩，而想要让灵气进行收缩的话，那么就必须要对丹田进行控制，将丹田进行收缩，以此来让灵气压缩。

    并且一味的让丹田收缩是不可取的，这样一来的话只会让你的丹田超过负担，让丹田进行一收一放，这样一来的话才能更加有效的让灵气浓缩起来。

    这个过程是缓慢而又繁琐的，但在这样的过程中，白俊逸发现自己的灵气已经变得更为凝实起来，而这是很好的第一步，让灵气凝结起来的话，灵气越浓郁的话，自然是越好的。