离中午还有一个时辰，少年们逐渐开始支持不住了，一个个倒下去后慢慢又站起来揉搓自己发麻的腿部和双臂，韩风今天不是最后一个坚持下去的，此时韩风躺倒在地上，虽然很累，但是韩风回想起自己刚刚感受到的那种热气，心里久久不能平静下来，自己终于感受到气机了。
果然坚持这样高强度的训liàn
，时时刻刻挑zhàn
自己的极限很容易激发身体的潜能。
韩风下定决心，中午训liàn
结束后自己也要开始按照自己拟定的计划到后山开始自己的修liàn
旅程。
“都站起来，从今天开始你们要增加训liàn
量，仅仅站桩还不能榨干你们身体的极限，从今天开始站桩结束后你们要试着锻炼臂力。”韩成绷着脸对着这帮少年道
“我的神啊，求你让我晕过去吧，再这样训liàn
下去我真的不死也要脱层皮了，我还怎么拥有这样美好的身材啊。”小胖子喘着粗气哀嚎着。
韩风觉得自己还没有到达极限，双腿的平衡已经慢〖三五@中文网
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e
t慢找到了，接下来训liàn
臂力除了能打熬力qi
还能通过训liàn
让自己平衡感更加稳定。
用双手撑着地面，不顾双臂的疼痛，韩风颤颤巍巍的站了起来，走到了平时训liàn
臂力的地方，这里有着大大小小的方形石块，每个从五十斤到几百斤不等，韩风走到一个一百斤的石块跟前站定，开始双手托住石块的边缘尝试将石块抱在怀里，但是没等他使出力qi
，双手不争气的从石块边缘滑落。
“一百斤对于现在的自己看来是很勉强了。罢了从最轻的开始做起吧。”
退而求其次，韩风走到一个小了一倍的石块跟前双手紧紧抓住边缘，颤颤巍巍的将石块抱在怀里，等身子站稳了，开始慢慢从怀里托起石块，每次虽然只能离开前胸一会，但是韩风知dào
欲速则不达，慢慢撑开石块，随着身体站桩后的麻木感慢慢消失，韩风托起石块的频率也就逐渐加快，直到真zhèng
托起石块的那一瞬间，韩风感觉到双手比平时灵活了，自己的双手也开始适应身上的这块负重了，韩风心里很畅快。
只有坚持下来，自己才真zhèng
知dào
自己获得了什么，自己获得了对今后力量的向往也获得了治疗自己那已支离破碎的心得办法，先将自己的实力练上去，等自己真zhèng
拥有能够拯救妹妹的实力，到时候天下之大，何处去不得？
中午，家家都开始升起了炊烟，村妇各个都忙着准bèi
午餐等自己的丈夫孩子回来享shou
难得的午餐，这时孩子们各个虽然筋疲力竭，但是一想到能吃饭，各个鼓起精神开始
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