去，如果只掌握好步幅节奏，而不能利用好轻功提纵术，也不能跨越。自己必须同时利用好这两点。
杨诗雅看看跑道，心中盘算着每一步的距离，然后双目微微闭上，全身放松，调匀呼吸，然后深深地吸一口气，睁开眼来，猛地朝前跑去。
助跑，起跳，身子在半空中划过一道优美的弧犀过了。
1米45
观众报以热烈的掌声。
杨洋大声为杨诗雅较好。
横杆的高度继续上调。
1米5。
观众席中静了下来，周围的目光都集中在纤细nv孩、杨诗雅和长腿nv孩身上。
纤细nv孩第一个试跳。
助跑，起跳。
可惜，起跳点距离横杆有些远，pg将横杆砸了下来。
杨诗雅第二个试跳。
助跑，起跳。
杨诗雅过了。
朱九戒率先鼓掌。
掌声如雷。
长腿nv孩开始跳了。
这是她的第一次试跳。
助跑，起跳。
忽地一下，长腿nv孩一跃而过。当真如鱼跃龙门，好漂亮的姿势。只可惜，身子朝垫子落下时，脚后跟勾了横杆一下，将横杆蹭了下来。
第二次试跳，纤细nv孩仍没有过，而长腿nv孩一跃而过。
第三次试跳，纤细nv孩再次把横杆蹭了下来，结束了比赛，最终成绩是1米4
横杆上升到1米55，只剩下长腿nv孩和杨诗雅了。
杨诗雅走到助跑点，她调匀呼吸，然后深吸一口气，态轻盈地飞奔而出。来到横杆下，杨诗雅一个背跃，跨越了横杆。
压力到了长腿nv生身上。
长腿nv生助跑，起跳，身子撞掉了横杆。
第二次试跳，长腿nv生再次撞掉横杆。
轮到长腿nv生紧张了，只剩下最后一次机会，如果这次还不能越过横杆，她也将结束比赛。
助跑，起跳，“嗖”地一声，长腿nv生居然过了。
横杆高度成了1米6。
杨诗雅助跑，起跳，可惜，起跳点稍微远了些，身子蹭掉了横杆。
长腿nv生却一个背越，便飞过了横杆。
轮到杨诗雅紧张了。
杨诗雅望着横杆，猛地冲了出去。
助跑，起跳。这次，身子离横杆又近了，在越过横杆时，身子将横杆带了出去。
第三次试跑开始。
对杨诗雅来说，如果不能跨越，只能获得亚军了。
长腿nv生蔑视地望着杨诗雅。
杨诗雅突然间冷静了下来，她望着横杆，突然间双臂一展，飞身而出。
助跑，起跳。
“过啦。”付雨大声叫着，刚才，她着实为杨诗雅捏了一把汗。
横杆上升到1米65。
杨诗雅第一个试跳。她飞身奔出。看看来到横杆下，杨诗雅一个纵身，想跨过去，谁知，这时候，她力消韩大，身子发沉，撞飞了横杆。
长腿nv孩与她一样，失败了。
第二次试跳。杨诗雅呼吸粗重，内息乱蹿，不能控制，结果，再次撞飞了横杆。
长腿nv孩在背跃时，手臂打落了横杆。
第三次试跳。
杨诗雅冷静了下来，她知道自己力消韩大，由于呼吸粗重，吸气时间少了许多，因此，自己跳不起来。知道了自身的情况，杨诗雅使自己平静了下来，调匀呼吸，然后这才助跑，然后默念调高的技巧，来到横杆下，左脚猛地一弹，身子背跃而过。
成功了。
掌声如雷。
长腿nv生的汗都下来了，她站在助跑点，迟疑了半晌，这才助跑，起跳。
长腿nv生姿态优美，只可惜，1米65对于她来说，略高了些，即使她卯足了劲，全力拼搏，仍然无法突破身的极限。
长腿nv生失败了。
裁判征求杨诗雅的意见，横杆是提升5公分，还是2公分。
杨诗雅说仍然是5公分。
横杆高度到了1米7。
这个已经接近了中学生nv生组的全国纪录，只可惜，杨诗雅累了，三次试跳均没有过。就这样，杨诗雅最终的成绩是1米65，成功夺冠。
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