很多事，反正我觉得我反而长r了，梁爽姐姐瘦了。”
梁爽立刻摇头，“严格来说我跟唐果做的事情差不多，我做的基本也都是执行主任的命令，他虽然人在病床可是对什么事都掌控着呢，他的x格也根本闲不住。”
nv市长也跟着唏嘘，“是啊，风医生也跟我说与其阻止他工作还不如引导他协助他快速完成工作，他这次中毒的影响不光是身还有神经以及大脑，幸好他的脑子还好使。有时候我也会做噩梦，梦见我回来他突然连我都不认识了。”
唐果一阵惊奇，“嫂子也做那样的梦？我也做了，不过我怀疑这是我看那个失意的美剧看的，我看了然后推荐嫂子你看了，应该算是联想吧？梁爽姐姐你会梦到什么吗？”
s1(); 梁爽仔细想了想，“没有，我好像没有，我睡眠质量还行，对了你们没在用主任教你们的那种睡眠方法么？我一直坚持，挺管用的。”
梁爽提起这个nv市长和唐果都是一愣，唐林当给他们讲过如何快速高质量睡眠的法子，可是一个是特别亲近的人教授的东西往往容易护士不去实践和遵循，还有则是她们的心思都很重没办法轻松完成。反正她们挺惊异梁爽居然一直俺这做。
“梁爽，你真的做到了？那些事情？”nv市长笑呵呵问道。
“嗯，按着做了，其实那些都是平常的生活习惯吧？也许是我之前也没什么自己的生活习惯所以做的容易些，你们之前有自己很多年的个人习惯和时间所以更需要时间适应。”
唐林的教授睡眠的方法其实不是一个什么了不起的窍门，而是跟他研究中医好j年有关，虽然他只是业余研究不过业余的不代表不能精通不能出成果。
首先是放松调节助轻松入睡。中医认为，夜间属于y时间，也就是清心寡yu并让人的身心得到彻底放松的时间段。人的身需要恰当的睡眠进行自我修复和调节，人的身心需彻底放松才能进入安然的深度睡眠中去。过度担心、焦虑和忧虑会g扰人的精神状态并让人思绪愁闷
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