高度，如果是正常的情况下，防守球员只是把身体放低一点而已，但有些就不一样了！，他是完全的把身体放空，把力量集在了大腿上！，那样的球员，可能你也听说过，那就是本华莱士了！”。
“只要可以抵抗的了，他在你身上的力量，就可以完全的忽略了他接下来的防守了！，因为他把力量集在了大腿，就是需要把身体放的很低，对于你这样的高个子球员，是非常有好处的，一个转身就可以轻轻松松的把他甩开了，但重要的是，你不能硬碰硬的去对抗，因为这样的球员，他的力量是非常强大的！，要用的巧力！”。
“你来试试吧！，跟本华莱士一样的！，你应该看过他的比赛吧？”，奥拉朱旺说道！，林一点了点头表示自己明白！，林一慢慢的走到了奥拉朱旺的身后，开始动作了起来！。
跟本华莱士一样的！，林一把自己的身放的非常低，全部的力量都是集在大腿上，在顶在奥拉朱旺的身体上，林一用的是自己全部的力量，当然了跟本华莱士本身的力量是有差距的！，那个家伙是一个怪胎，他的力量不是林一他们可以相比较的！。
林一顶在奥拉朱旺的身上，但明显好像没有感觉自己在顶着人一样的！，如果不是看到奥拉朱旺站在自己的面前，林一真的以为自己是在防守空气！。
“准备好了吗？，如果准备好了，那我们就开始咯！”，奥拉朱旺说道！，林一点了点头说道：“没有问题，我们开始吧！”，奥拉朱旺也没有一丝的犹豫，外后一撞，臂往林一的肩一顶，整个人就转了出去，“刷”的一声，球空心进网！。
林一根本就不知道是怎么回事，就看到奥拉朱旺站在那里，球已经进了！，林一看了看自己的臂，他明显是感觉到了自己，用的是非常大的力量，为什么奥拉朱旺可以轻轻松松的就过了自己呢？，好像奥拉朱旺也没有做什么，为什么自己就没有什么反应？。
“身材矮小的锋，他们习惯的就会放低自己的身体，他们觉得这样防守会有力量，这个当然也是一个不错的选择，但是也是需要因人而异的！，毕竟锋是这个团队里最高的那个人，所以不是每个锋都合适用这样的防守动作去防守的！”，奥拉朱旺说道！。
他完全没有去理会，林一懵逼的表情，而是在自顾自的说着，这些东西就需要林一自己去体会了，自己说了太多也没有什么作用的！，最大的一点就是林一自己可以去体会，要不然的话说了也只不过是浪费而已！。
“老师，为什么我刚才已经用了很大的力气，你还是可以轻轻松松的过去了？，这个到底是怎么回事呢？”，林一问道！，他一直在被这个问题折磨着，他就是想不通了，明明自己用了很大的力量，奥拉朱旺却是轻轻松松的就过了自己，这个让他是情何以堪呢？。
“防守需要的是巧力，而不是很大的力量，你明白吗？，如果你懂得的话，就可以用最轻松的方式去防守别人，但现在的你想了解这个还是为时过早的！，你需要做的就是好好的去琢磨一下，自己在比赛里会面对的那些内线他们的进攻方式是怎么样的！”，奥拉朱旺说道！，奥拉朱旺果然是一个认真的老师，他只是跟你说应该说的东西，剩下的一个字都没有说，脸上的表情一直都是非常严肃的！，完全没有一丝的笑容，让你都不知道，自己是否做的对！。
“哦！，好吧！，只不过我怎么样去了解呢？，这个我们在训练，也不可能一个一个的邀请他们过来吧？”，林一无奈的接受了，奥拉朱旺说的没错，他需要的就是了解自己的对，而不是去想那些有没有的事情！。
“这些东西，你自己可以去比赛视频里了解的，比赛是一个可以让人看清楚一个球员是怎么样的地方，只要你可以从那里好好的了解了，剩下的事情就好办了！”，奥拉朱旺说道！。
(本章完)
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