君宠不休：夫人要爬墙

    风里雨里国产自拍区 88jj.vip在等你

    风里雨里国产自拍区 88jj.vip在等你

    风里雨里国产自拍区 88jj.vip在等你

    “管它呢，先练了再说。”终究是没有做过的事，有着猎奇心。再说无论什么世界，都是强者为尊，增强自己的实力，自保尤为重要。至于那至高无上的大道，也就远目一下罢了。

    白兰把乱七八糟的念头抛到脑后，闭目深吸了口气，缓缓吐出

    她能感觉到自己全身的毛孔，也在随着她的呼吸而呼吸，不同的是，只吞气不泄气。亦和她鼻息呼吸的空气不同，身体毛孔吸入的气体，是淡淡的丝丝缕缕的白色，犹如烟雾，在她的体内游走，最后汇集在她的腹部下丹田处。

    丹田分上丹田和下丹田，上丹田位于额心的位置，上丹田练的是灵魄境界，下丹田是灵力凝聚。两者相辅相成。随着境界的提升，凝聚的灵力亦会进化改变。

    白兰坐在寿元果树旁，对着晨起的阳光练了两个大周天，便站了起来。

    经脉打通后，腿麻的现象也消失了，浑身轻盈舒畅的伸了个腰。