中查出自己是土行人，那么您的脾胃是一生中最容易出问题的脏器，而且，一旦脾胃出了问题，也不容易治好，治好后也很容易复发，另外，身如果有了其他长时间找不到原因的慢x病，也应该从脾胃上找找原因。其他行的人，依此类推。
这个方法并不是我自创的，现代著名中医学者李景祥在其著作《论五行人》中就说：“五行人的先天相貌与其出生当日天g相类似 ，其旺衰主要取决于出生当日的月令和时辰。”
不同的出生日期决定了nvx不同的先天质，不同的先天质决定了不同nv人的五行属x，进而也决定了她身里哪个脏器是最弱的，以及一生中易患的疾病。
就像每个nv人年轻时都不能预测自己会嫁个什么样的老公一样，每个nv人的未来都是神秘莫测的。但是，越早知道自己身的先天弱项在哪里，就能越早做好护养工作，未雨绸缪的保养才是最充分，最完美的。
当我们得病的时候，不要把医生当成唯一的救命稻c，要知道，把自己的身j给别人，结果通常是不尽人意。
在经历了生理期，结婚，生子等nv人一生的很多关键期之后，很多nv士们已经落下了一身的ao病，在一些特别的季节里更是反复发作。然而，每个人的主要症状都不完全一样，所以，千篇一律地去做f科检查，去吃医生给所有nv人开的j乎一样的y，这样，花钱不说，耗精力不说，还往往断不了根。所以，请一定要从自己的先天质上找原因，采用对症的自然疗法，这样，生活才会从容自在。
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4。nv人到底要养什么
这里，我给大家一句保持一生健康的忠告：除了要重点保养我们每个人先天最弱的脏器，也要好好保养与之相生克的脏器，同时要根据自己的五行属x，尽量多吃补益自己较弱脏器的食物，只有这样，身才能真正健康起来。
知道了自己的五行属x以及应该重点保养的先天较弱的脏器，当有些慢x病总是牵延不愈的时候，我们也就知道如何从先天质上去下手，将疾病斩c除根了。
但是，很多人都问我说：如果我是火行人，心在五行又属火，这不证明我的心脏很强壮吗？怎么反而要着重保养心脏呢？
我告诉她们，中医讲五脏藏纳五气。如果把您的身比作一间大房子，心脏就是给整个房子带来温暖的火炉。火行人跟其他四行人相比，火更旺，那相应地火炉折旧率也更快，所以，更需要加强保养才对。
我有位nv友就是火行人，遇到一点儿小事就着急上火。工作和生活压力大，加上脾气急，于是口腔经常溃疡，隔三差五地牙龈肿痛，治好了没多久就复发。最近一次检中，又发现血压升高，还老是觉得烦躁，x口发热，心律不齐，而且晚上总是容易失眠，翻来覆去睡不着。
我在每天下午5点到7点肾经当令之时，也就是肾经精神头最大的时候，用力在她的心包经和心经上刮痧，然后用艾条灸她肾经上的复溜x。
在心包经和心经上重点刮痧是为了使她的血y运行顺畅，让过旺的心火往下走。复溜为肾经的经x，为水x，肾经又属水，所以复溜为水中之水。艾灸此x则是为了补足肾水，然后用心火温肾水，达到内水火的平衡，j融，使心肾相互调和。
5天后，她的症状全部消失。
最后一次治完后，我嘱咐她，每天下午5点到7点，用掌心的劳宫x（心经的火x）对准脚心的涌泉x（肾经的水x），均匀摩搓，搓到发热为止，使心肾这一对火与水其乐融融。我还让她隔两天就自己做做肾保养，比如用五行养生油搓八，滋养肾水，用力拍掌去心火等。她坚持这些方法后，尽管工作依然很忙，但那些疾病却再也没来找过她。
这里我只是举了一个水克火的例子，其实，内脏五行运动变化引起的病症多种多样。心系统的病是这样，其他脏器的病变也是如此。
另外，都说病从口入，健康也是从口入的，nv人如果想保养好自己的身，除了努力保持脏器之间的和谐之外，也要在饮食上多加注意。
五行与五脏、五味、五行食物对照表
五行 金 木 水 火 土
五脏 肺 肝 肾 心 脾
五味 辛辣 酸 咸 苦 甜
五行食物 金行食物 木行食物 水行食物 火行食物 土行食物
如上表所示，金行人因为普遍肺系统都不太好，那么就一定要在平时注意多吃能够补益肺、大肠的金行食物，另外要注意尽量少吃辛辣的食物。同样的道理，木行人因为肝最容易出ao病，要多吃补益肝胆的木行食物，另外对酸的食物也要尽量离远点了。其它的三行人，可依此类推。
具的各行食物都包括哪些谷类、蔬菜、r类、水果、常见y、g果、调味品、饮品等，本书的彩sec页里有专门的五行食物的表格，您可以很快找到您自己应该多吃的食物，多喝的饮品，和平时可以用来养护身用的一些常见中y和成y。
当然了，人是吃五谷杂粮的，不一定说金行人就必须光吃金行食物，水行食物等其他食物都不能吃，而是说金行人最好多吃金行食物，尤其是在身不舒f的时候，如果多吃金行食物，身恢复得也会更快一些，但是，平时的时候其他的食物也都要吃，尤其是要多吃一些应季的食物，尽量少吃反季节的蔬菜和水果。
这里，我给大家一句保持一生健康的忠告：除了要重点保养我们每个人先天最弱的脏器，也要好好保养与之相生克的脏器，同时要根据自己的五行属x，尽量多吃补益自己较弱脏器的食物，只有这样，身才能健康，完美无缺。
5。每个nv人都需要一套量身定度的养生方案
每个nv人都需要一套量身定度的养生方案，就像每个nv人生活中都渴望有一个佛来保佑她一样。五行护养宝典就是这样一本健康心经，它告诉你，如果身出问题了，就有命定的食物和神x来帮你。
木行nv人易患疾病及保养要点
木行nv人做事往往劳心劳力，比其它行的nv人更容易因劳累过度而消耗肝血，容易生肝火、肝气郁结。所以易患r腺增生、颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、肝胆系统病症。
如果你是木行nv人，需要着重保养肝胆。在饮食上，要多吃木行食物，如菠菜，芹菜、茼蒿等。另外，每天坚持练习脊柱调息法，推肝胆两经，多唱唱歌。
在这里，我给大家推荐一个木行nv人的金牌保养x位——太冲。太冲是人肝经上最有灵x的x位，只要每天下午5点到7点肾经经血运行最畅旺的时候，按揉左右脚的太冲x各20分钟，就能预防并改善以上疾病。
之所以选择在肾经当令时按揉太冲，是因为肝肾同源，肾水生肝木，肾经是肝经的母亲。由于肝经在凌晨1点到3点当令，这个时候人都在熟睡中，故在其母经——肾经当令之时按揉太冲，效果一样好。
火行nv人易患疾病及保养要点
火行nv人由于先天内火比较大，常会心火亢盛，失眠，心率不齐，心慌心悸，容易患口腔溃疡，生痘痘等。另外，火行nv人患高血压、心脏病、动脉y化、脑溢血等心脑血管疾病和小肠系统疾病的机率较高。
火行nv人必须注意心与小肠的保养。在饮食上，要多吃火行食物，如茄子、h瓜、西红柿等。同时，每天练习心脏保养法和拍掌养心法，主食上要经常吃五行养心粥。
除了上面说的方法，还有一个对火行nv人特别有帮助的、堪称一x灵的大x——内关，此x在心包经上，每晚7点到9点，心包经气血最为充盈的时候，按揉左右手的内关x各20分钟，能预防和迅速改善这些症状。
土行nv人易患疾病及保养生要点
土行nv人因天生胃强脾弱，比较能吃但不易消化，加上脾虚导致身懒惰，不ai运动，极易患肥胖症、三高症（高血脂、高血压、高血糖），并且容易气血亏虚，面se苍白，气短无力，头晕易倒，眼袋浮肿，思维浑浊，老想睡觉。这些都是脾胃系统出了ao病，因此，保养脾胃是土行nv人保持健康的关键。
土行nv人在饮食上，要多吃土行食物，如卷心菜、豇豆、南瓜等。还要经常练习蛇舞，排除身的毒素和脂肪，经常推腹，刮脚心健脾。
三yj是土行nv人的保养大x。每天11点，脾经活跃最旺盛的时候，按揉双腿的三yj各20分钟，能预防并改善这些症状。
金行nv人易患疾病及保养要点
金行nv人由于工作投入，容易因争强好胜而废寝忘食，易患慢x支气管炎、肺炎、肩背痛、p肤病等肺系统疾病，所以，肺和大肠的养护要放在第一位。
金行nv人在饮食上，要多吃金行食物，如梨、银耳、丝瓜、苋菜等。帮助自己排解压力，避免由压力导致身产生慢x病变。
打坐是金行nv人最好的养生方式。金行nv人每晚临睡前，应将薰衣c精油滴入热水中泡脚，以排除压力和疲劳。
尺泽是nv人肺经上的灵x原x，不管是肺燥引起的鼻咽g燥，肌肤缺水，便秘还是肺里有痰引起咳嗽，呼吸不畅，声音嘶哑。每天中午11点是脾往肺部运送气最充足的时候，按揉左右胳膊的尺泽x各30分钟，就能将肺部疾患一一化解。
水行nv人易患疾病及保养要点
水行nv人易患炎、zg肌瘤、l巢囊肿、肾虚、腰膝酸软、脱发、黑眼圈等肾系统疾病，因此，肾保养是水行nv人一生必修的保养课。
水行nv人在饮食上，应多吃水行食物，如黑木耳、藕、西蓝花等。平时应勤做肾保养，多搓八x，以增强生殖系统和泌n系统的抗病能力。
太溪是肾经的原x。一切肾虚引起的腰痛，脱发，记忆力减退，减退，月经不调，脸上长斑，怕冷等症，只要每晚5点到7点，肾经气血最活跃的时候，按揉左右脚的太溪各20分钟，就能轻松补肾，预防和改善肾虚导致的很多症状。
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6。遵守季节的五行纪律，就会收获季节的五彩祝福
现在，我把五行养生祛病法教给所有的姐们，只要熟练运用这个武器，每个nv人都能在与疾病的对抗战中所向披靡，战无不胜，将健康和美丽这个战利品轻松收入囊中。
nv人的养生，不但要结合自身的五行属x，更要照着季节的五行更替去做，才能在每个季节把自己保养到位。
如果违背了季节的五行更替规律，对身和容貌的报应不久就会到来。
来找我看病的很多nv孩子都喜欢在冬天穿裙子，这就严重违背了季节的五行规律，也是很多恼人的f科病的根源。因为，冬天在五行中属水，肾在五行也属水，在冬天，如果我们不注意保暖，那肾水就会更冷，导致肾y不足，出现肾y虚之症。另外，因肾水不足，不能好好滋养肝木，你在来年春天的时候肝脏就容易出问题，像茹房胀痛，r腺增生，月经不调等等，这就是季节对你的惩罚，要让你付出美丽的代价。
所以，只有了解季节的五行属x，在相应的季节提前做好防范，那么在换季的时候你的身才会从容不迫地与四季共舞。
了解了五季的气候特征和致病特x，你就应选择食用与之对应的五行食物，如春天多吃补益肝胆的木行食物，夏天多吃补益心与小肠的火行食物，长夏多吃补益脾胃的土行食物，秋天多吃补益肺与大肠的金行食物，冬天多吃补益肾与膀胱的水行食物。
五季风景各异，精彩纷呈，但也有很多疾病在暗中等待机会，在你某个器官最脆弱的季节里向你扑来。现在，你知道了五行与五季的对应关系，也知道了自己哪个脏器在什么时候最脆弱无力，这样就做到了有备无患。
1。nv子的肝有问题就会显老
好nv人是用血养出来的，没有了血，nv人的幸福就是无米之炊。而nv人的肝，作为身的大血库，先天就比男人要脆弱得多。nvx天生的敏感和思虑过多也很容易使肝受伤。所以，好好地养肝护肝，才是nv人获得幸福的王道。
nv人每个月都要来月经，也就是每月都要失去一部分血，流产、生小孩要大量地流血，当了妈妈以后，需要哺r，而r汁也是由内最优质血y的精华凝练而成的。还有，大部分的nvx都ai哭，眼泪也是血y化生的。所以说，不论是从nvx的生理特点来看，还是从其心理特点来看，nv人的一生，都在大量地流失血y，所以，中医一直强调：“nv子以养血为本”。
土地如果缺水就会贫瘠，甚至开裂，在这样的土地上长出的树木和花c也会是枯h，没有生气的。同样，nvx的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面se枯h、唇甲苍白、头晕、眼花、乏力、心悸等症状，并且会老得很快。还有的人会觉得四肢麻木，出现月经量少，甚至闭经的现象。
具来说，25仭?5岁的nvx常常表现为痛经、闭经、茹房胀痛有肿块、两胁胀痛，甚至不y等；36仭?0岁的nvx多表现为情绪失调，同时伴有头晕头痛、失眠健忘、食yu减退等，也就是人们常说的更年期综合征，同时，还会出现h褐斑。
在nv人的身里，肝脏就是血库，负责血y的贮藏、调节和分配。
除了要储藏足够的血y，保证首先供应心脏外，肝脏在人的血y循环中还扮演了总导演的角se，身哪里有需要，肝脏就把血y及时输送过去。我们伸伸胳膊，踢踢腿，甚至是动动眼珠子等每一个细微的动作，都得靠肝来指挥。
同时，肝还根据您身的情况来调节循环的血量：当身处于睡眠状态时，所需血量减少，部分血y会回流入肝贮藏起来；而当您在工作或剧烈活动时，血y则由肝脏输送到经脉，以供全身所需。
nvx大多心思细腻，多愁喜怒，这样的心理特点，使nvx较男x而言更容易肝气郁结。
在五行理论中，肝属木，脾属土，木克土，脾土归肝木管辖，也就是说肝是脾胃的直接上司。正常情况下，它们各司其职，相安无事。但当我们生气或郁闷的时候，就容易肝气过旺或肝气郁结，这样呢，肝就会把所受的气全部撒在他的下属脾胃身上，从而造成肝旺脾虚，医学里通常称为“木旺乘（ch弉g）土”。
经常有nvx朋友跟我说，一生气就吃不下饭。这时候，一般人肯定会说，不值当的啊，再生气也别跟自己的肚子过不去。但是，遇到这种情况，我从来不这样劝别人。因为我知道，不是她不想吃饭，而是她一生气，肝气郁结，肝把气全都撒在脾胃上了，脾胃受了委屈，当然没精神g活了，人就肯定不想吃饭。
所以，nv人生气了不想吃饭的情况只是身的一种本能反应而已，劝是劝不过来的。只要让她的肝气畅通了，脾胃的气儿也顺了，她肯定就想吃饭了。
另外，肝气郁结还会让您茹房胀痛，月经不调，甚至患上zg肌瘤。眩晕，腹泻，反胃，呕吐，打嗝，腹部胀痛，便秘等脾胃系统的疾病也会是您身的常客。
由于肝的面部反s区是左脸颊，所以您一旦肝火旺，左脸颊上就容易冒出痘痘；若是肝气郁结，或者不根据自己的五行属x胡乱吃补y，可能会长se斑；如果se斑成p成p地长，这时您要注意了，这很可能是抑郁症或重大肝病的前兆。
另外，木行nv人因做事追求完美，容易思虑过度而伤肝，再加上她们总是照顾别人的感受，压抑自己的情绪，有时候会特别容易钻牛角尖，跟自己较劲，因此木行nvx更易患肝气郁结或肝血不足症，尤其要养肝护肝。
在给患肝系统疾病的nvx朋友诊治的时候，我都会首先询问她们最近有没有什么不顺心的事儿，然后劝她们要保持好心情。只有这样，再配合具的疗法，才能达到事半功倍的效果。
肝不好，nvx身上一般会有什么表现呢？
看脸
额头两边长痘痘，ao孔粗大。
看月经
肝血不足会让nv人月经量变得越来越少，甚至闭经，严重的还会使zg和l巢萎缩。
看p肤和眼睛
如果你p肤发暗，就像白纸上撒了一层灰尘一样，并且两眼发g、发涩，看东西不清楚或夜盲症等，就说明你肝的藏血功能不足，使眼睛所需的营养供不上了。另外，肝属木，喜欢g燥，如果你出现眼屎增多、迎泪等症，那就是你肝经有s热了。
看关节部位的各种不适
nvx如果得了筋病，身柔韧度也就跟着下降，头和脖子转动不灵活，走路死板僵直，不再如少nv般婀娜多姿。另外，由于身柔韧度下降，在夫q同房时，也会疲于应付，力不从心。
另外，肝主筋，人关节部位的各种不适症状都可以归结为筋病，像关节炎、腱鞘炎、腰膝酸软等等。若肝血不足，濡养不了筋，筋就会变脆变y，容易受伤或屈伸不利。
肝五行属木，《尚书·洪范》云：“木曰曲直”。“曲直”的字面意思就是弯曲和伸直。如果您的肝好，说明您身关节灵活，内在的肝系统就能收放自如，您的大脑在考虑问题上也能做到灵活机动，做起事来得心应手、游刃有余。如果不注意养肝，关节转动不灵，思考问题也会一根筋。
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2。每个nv人的身里都有五朵金花——肝胆经上的五行神输x
nvx身的很多烦心事儿，比如月经不调、l巢囊肿、宫颈炎、炎、便秘?
我和我的儿媳妇完[完]
老师穿裙子没有穿内裤
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