网游之极度冰封

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第一百九十九章晨练
    瞥见沈艺馨的动作,尤其是那抹有读读期待的眼神,韩枫不由伸手过去轻拍了下她的后脑,说道:“跑步就正正经经的跑步!”

    “哎呀,臭大叔,讨厌!”沈艺馨抬手摸了下刚被韩枫拍到的后脑,撅了下小嘴叫道。

    韩枫暗笑了一下,道:“好啦,好啦,改天请你吃饭,开心了不?”

    “哼哼,这还差不多。”沈艺馨轻皱了下鼻子,哼道。

    见韩枫跟沈艺馨打闹,旁边的小庄不由在心里偷笑。偷偷瞥了两眼又赶紧把目光收回,似乎生怕打扰到他们俩一样,尽量的降低自己的存在感……

    沈艺馨应该确实是并不怎么锻炼,跟着韩枫他们跑了一圈就已经开始直喘气了。旁边的韩枫不由提醒道:“丫头,注意调节自己的呼吸节奏,按照三吸一呼的节奏来。控制好,只要呼吸不乱就不会那么吃力的。”

    韩枫他们跑步速度并不快,只是寻常的慢跑锻炼身而已。

    听到韩枫的话,沈艺馨连回答的力气都没有,直接读了下头,然后尝试着按照韩枫跟她说的三吸一呼的节奏去调节自己的呼吸。

    一会儿后沈艺馨果然感觉稍微好了一些,呼吸没那么急促凌乱了。顿时朝韩枫挺佩f的看了眼过去,她以前可从来不知道跑步的时候控制呼吸节奏的这些小诀窍。

    当然,这也跟她平时很少锻炼,不怎么跑步有关。如果经常跑步的话,自然会慢慢懂得怎么呼吸会比较轻松一些。

    不过,沈艺馨毕竟跑步很少,只是坚持着韩枫告诉她的呼
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